SATUAN ACARA PENYULUHAN PERAWATAN PAYUDARA DAN PERSIAPAN MENYUSUI DI KELAS IBU HAMIL DAN PRENATAL YOGA

 

SATUAN ACARA PENYULUHAN

 

1.        Pokok Bahasan                : Perawatan Payudara dan Persiapan Menyusui

2.        Sasaran                             : Ibu Hamil di PMB F

3.        Hari/ tanggal                    : Februari 2019

4.        Waktu                              : 15.00 -15.45 WIB

5.        Tujuan Instruksional Umum

Pada akhir penyuluhan ini peserta mampu mengetahui tentang perawatan payudara dan persiapan menyusui

6.        Tujuan Instruksional Khusus

Peserta diharapkan mampu :

a.     Menjelaskan pengertian perawatan payudara

b.    Menyebutkan tujuan dan manfaat perawatan payudara

c.    Menyebutkan langkah-langkah perawatan payudara

d.   Menyebutkan hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk menyusui.

e.    Mendemonstrasikan cara melakukan perawatan payudara

7.        Media Penyuluhan           : Leaflet dan Power Point

8.        Metode Penyuluhan         : Pre test, Ceramah, Tanya jawab, Post test.

9.        Pembimbing Klinik          : XXXXX

10.    Pembimbing Akademik   : XXXXX

11.    Petugas penyuluh

a)    Siwi Anindita Vidyasti, S.Keb.

b)   Rina Septi Andriani, S.Keb.

c)    Rezita Endri Suci Rahayu, S.Keb.

d)   Putri Ulin Nuha, S.Keb.

12.    Materi                               : Terlampir

13.    Kegiatan Penyuluhan      

No	Kegiatan	Waktu	Kegiatan Penyuluhan	Kegiatan Sasaran	Media
1.	Pembukaan	5menit	a)      Salam pembuka. b)      Memperkenalkan diri. c)      Menyebutkan tentang materi penyuluhan. d)     Menjelaskan tujuan dari penyuluhan. e)      Melakukan pre test	Mendengarkan dan menjawab pre test	Microphone
2.	Penyuluhan	20    menit	Peserta diharapkan mampu : a)      Menjelaskan pengertian perawatan payudara b)      Menyebutkan tujuan dan manfaat perawatan payudara c)      Menyebutkan langkah-langkah perawatan payudara d)     Menyebutkan hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk menyusui e)      Mendemonstrasikan cara melakukan perawatan payudara	Memperhatikan penyuluhan	Microphone, leaflet
3.	Penutup	10 menit	a)    Memberi kesempatan kepada peserta untuk bertanya. b)   Memberi pertanyaan tanpa penunjukan penjawab. c)    Menyimpulkan materi secara garis besar. d)   Melakukan post test. e)    Salam penutup.	a) Mengajukan pertanyaan. b) Menanggapi jawaban. c) Menjawab post test. d)Menanggapi salam	Microphone, leaflet, Post Test

 

12.    Kriteria Evaluasi

a.     Struktur :

1)        Materi, Media dan SAP telah dipersiapkan dengan baik.

2)        Daftar hadir peserta penyuluhan telah di persiapkan dengan baik.

b.    Proses.

1)        Penyuluhan dimulai tepat waktu.

2)        Peserta antusias terhadap materi penyuluhan.

3)        Peserta mengajukan pertanyaan dan bisa menjawab pertanyaan dengan benar.

4)        Peserta mengikuti penyuluhan sampai selesai.

5)        Penyuluhan berjalan lancar sesuai SAP.

c.       Hasil :

1)        Peserta mampu mendefinisikan perawatan payudara dan persiapan menyusui dengan benar

2)      Peserta mampu menyebutkan tujuan dan manfaat perawatan payudara

3)      Peserta mampu menyebutkan langkah-langkah perawatan payudara

4)      Peserta dapat mendemonstrasikan cara melakukan perawatan payudara

5)      Peserta dapat menyebutkan hal-hal yang perlu dipersiapkan untuk menyusui.

6)      Terjadi peningkatan pengetahuan pada peserta dilihat dari nilai pre test dan posttest dimana masing-masing test terdapat 5 soal pilihan ganda yang sama.

7)      Terdapat feedback dari peserta berupa pertanyaan yang diluar tema (pertanyaan akan dilampirkan pada evaluasi).

 

 

 

MATERI

PERAWATAN PAYUDARA DAN PERSIAPAN MENYUSUI

 

 

A.  Pengertian

       Payudara adalah pelengkap organ reproduksi wanita dan pada masa laktasi akan mengeluarkan air susu. Payudara mungkin akan sedikit berubah warna sebelum kehamilan, areola (area yang mengelilingi uting susu) biasanya berwarna kemerahan, tetapi akan menjadi coklat dan mungkin akan mengalami pembesaran selama masa kehamilan dan masa menyusui (Manuaba, 2011)

       Perawatan payudara (Breast Care) adalah suatu cara merawat payudara yang dilakukan pada saat kehamilan atau masa nifas untuk produksi ASI, selain itu untuk kebersihan payudara dan bentuk puting susu yang masuk ke dalam atau datar. Puting susu demikian bukanlah halangan bagi ibu untuk menyusui dengan baik dengan mengetahui sejak awal, ibu mempunyai waktu untuk mengusahakan agar puting susu lebih mudah sewaktu menyusui. Disamping itu juga sangat penting memperhatikan kebersihan personal hygiene (Rustam, 2009). 

       Perawatan payudara saat hamil adalah merawat sedini mungkin payudara ibu pada saat kehamilan untuk mempersiapkan payudara sebagai penghasil ASI serta kebersihannya dan tehnik perawatannya. Masase payudara dan memuntir puting merupakan ketrampilan-ketrampilan yang dapat digunakan oleh ibu ketika memulai pemberian ASI dan selama periode menyusui bayi secara keseluruhan. Ketrampilan ini juga meningkatkan kesempatan wanita terbiasa dengan payudaranya, merasa nyaman dan alami untuk menyentuh dan merawat payudara (Bahiyatun, 2009).

 

B.  Waktu melakukan perawatan dan massage payudara

       Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai menyusui. Hal ini karena payudara satu-satunya pengahsil ASI yang merupakan makanan pokok bayi baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin (Azwar, 2008). Perawatan kebersihan payudara dilakukan sedini mungkin selama kehamilan, sedangkan untuk massage dimulai pada saat kehamilan mencapai usia 28 minggu, hal ini bertujuan supaya uterus tidak berkontaksi secara berlebihan akibat rangsangan dari massage di payudara (Purwanti, 2012).

 

C.  Tujuan

Perawatan payudara sering disebut Breast Care bertujuan untuk memelihara kebersihan payudara, memperbanyak atau memperlancar pengekuaran ASI sehingga tidak terjadi kesukaran dalam menyusui bayinya. Perawatan payudara dilakukan dengan cara pengurutan (Anggarini, 2010). Perawatan payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan payudara semasa hamil, mempunyai tujuan antara lain (Notoatmojo, 2008) :

a.         Menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi.

b.         Mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet.

c.         Menonjolkan puting susu.

d.        Menjaga bentuk buah dada tetap bagus.

e.         Mencegah terjadinya penyumbatan.

f.          Memperbanyak produksi ASI.

g.         Mengetahui adanya kelainan

h.         Mempersiapkan psikis ibu untuk menyusui

 

D.  Manfaat pemberian ASI

a.         Membantu proses involusi, yaitu pengembalian kandungan yang tadinya ditempati oleh janin ibu, karena ibu meneteki maka perut ibu akan terasa mulas, hal ini merupakan tanda kandungan ibu mulai menyusut dan akan kembali ke ukuran normal pada saat belum hamil (Bobak, 2005).

b.         Menjalin kasih sayang antara ibu dan anak.

c.         Meneteki sendiri merupakan cara yang mudah dan murah dalam memberikan susu pada bayi.

d.        ASI adalah makanan yang paling cocok untuk bayi anda.

e.         ASI sebagai sumber daya tahan tubuh terhadap beberapa penyakit.

f.          Mencegah terjadinya kanker payudara.

 

E.  Tehnik perawatan payudara

       Kita siapkan alat sesuai dengan kebutuhan, yaitu waskom 2 buah yang berisi air hangat dan dingin, handuk 2 buah, kapas, minyak kelapa atau baby oil dengan langkah-langkah (Saifuddin, 2010) :

a.    Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak/baby oil selama + 2 menit yang bertujuan agar daki terlepas, basahi kedua telapak tangan dengan minyak kemudian kita memilin puting susu sebanyak 20 kali masing-masing puting, tarik kedua putting bersama-sama dan putar ke dalam yang bertujuan agar saluran susu tidak tersumbat oleh air yang mengering. Pada saat kita menekan daerah lingkaran hitam pada sekitar puting jika keluar air susu maka saluran susu pada puting tidak buntu lagi.

b.    Khusus pada ibu yang putingnya tidak rata atau masuk ke dalam maka dengan jari telunjuk dan ibu jari mengurut daerah di sekitar  puting susu ke arah berlawanan sampai merata. Basahi kedua telapak tangan dengan minyak, tarik kedua puting bersama-sama dan putar ke dalam kemudian ke luar sebanyak 20 kali. Puting susu dirangsang dengan ujung washlap/handuk kering yang digerakkan ke atas bawah beberapa kali yang bertujuan agar ibu beradaptasi terhadap mulut bayi, karena pada saat meneteki nanti puting ibu akan bersentuhan dengan lidah bayi.

c.    Pengurutan pertama : Kedua telapak tangan menurut dari tengah, ke atas, ke samping, ke bawah, payudara diangkat terus dilepas, lakukan 20-30 kali setiap payudara.

d.   Pengurutan kedua : Telapak tangan kiri menopang payudara kiri, denan jari-jari tangan kanan sisi kelingking urut payudara ke arah puting lakukan 20-30 kali setiap payudara.

e.    Pengurutan ketiga : Sama dengan pengurutan II tetapi tangan kanan digenggam dan dengan tulang sendi jari payudara diurut dari pangkal payudara ke arah puting susu lakukan 20 – 30 kali

f.       Selesai pengurutan diteruskan dengan penyiraman payudara dengan air hangat dulu lalu air dingin bergantian selama  ± 5 menit, setelah itu pakailah BH yang menopang.

       Beberapa tips perawatan payudara (Mustika, 2012) :

a.       Pengurutan harus dilakukan secara sistematis dan teratur minimal 2 kali sehari

b.      Merawat puting susu dengan menggunakan kapas yang sudah diberi baby oil lalu ditempelkan selama 2 menit

c.       Memperhatikan kebersihan sehari-hari

d.      Memakai BH yang bersih dan menyokong payudara

e.       Jangan mengoleskan krim, minyak, alkohol, atau sabun pada puting susu

 

DAFTAR PUSTAKA

 

Anggraini, Yetti. 2010. Asuhan Kebidanan Masa Nifas. Yogyakarta : Pustaka Rihama

Azwar, Saifuddin. 2008. Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta : Pustaka Pelajar

Bahiyatun. 2009. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas Normal. Jakarta : EGC

Bobak. 2005. Buku Ajar Keperwatan Maternitas. Jakarta : Penerbit Buku Kedokteran ECG

Manuaba, I. A. Sri Kusuma Dewi Suryasaputra dkk. Buku Ajar Kesehatan Reproduksi untuk Mahasiswa Bidan. Jakarta : EGC

Mustika, N.H. 2012. Bahan Pangan, Gizi, dan Kesehatan. Bandung : Alfabeta

Notoatmodjo, Soekidjo. 2008. Metodologi Penelitian Kesehatan. Edisi revisi. Jakarta : PT. Rineka Cipta

Purwanti, E. 2012. Asuhan Kebidanan untuk Ibu Nifas. Yogyakarta : Fitramaya

Rustam, Mochtar. 2009. Sinopis Obstetri : Obstetri Fisiologi, Obstetri  Patologi. Jakarta : EGC

Saifuddin. 2010. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo

PRETEST

1.	Pada usia kehamilan >28 minggu merupakan waktu yang tepat untuk memulai PERAWATAN payudara	B / S
2.	Pada usia kehamilan >28 minggu merupakan waktu yang tepat untuk melakukan MASSAGE payudara	B / S
3.	Mempersiapkan psikis ibu untuk menyusui merupakan salah satu tujuan dari perawatan payudara	B / S
4.	Menyusui dapat mencegah kanker payudara	B / S
5.	Merangsang puting susu dengan handuk kering yang digerakkan ke atas dan bawah BUKAN cara untuk beradaptasi ibu terhadap mulut bayi	B / S

 

POSTTEST

1.      Kapan waktu yang tepat untuk memulai PERAWATAN payudara?

a.       Sedini mungkin

b.      Usia kehamilan <14 minggu

c.       Usia kehamilan 14 – 28 minggu

d.      Usia kehamilan >28 minggu

e.       Kapanpun

2. Kapan waktu yang tepat untuk MASSAGE payudara?

a.       Sebelum hamil

b.      Usia kehamilan <14 minggu

c.       Usia kehamilan 14 – 28 minggu

d.      Usia kehamilan >28 minggu

e.       Kapanpun

3. Apa saja tujuan dari perawatan payudara?

a.       Menjaga kebersihan payudara

b.      Mengetahui adanya kelainan

c.       Mencegah terjadinya penyumbatan

d.      Mempersiapkan psikis ibu untuk menyusui

e.       Semua benar

4. Apa saja manfaat pemberian ASI?

a.       Menjalin kasih sayang antar ibu dan anak

b.      Mencegah kanker payudara

c.       Sumber daya tahan tubuh bagi bayi

d.      Membantu proses pengembalian rahim seperti sebelum hamil

e.       Benar semua

5. Apakah tujuan dari puting susu dirangsang dengan ujung washlap/handuk kering yang digerakkan ke atas bawah beberapa kali?

a.       Ibu beradaptasi terhadap mulut bayi

b.      Membersihkan area sekitar puting

c.       Menonjolkan puting

d.      Menghangatkan payudara

e.       Merangsang pengeluaran ASI

 

 

DAFTAR HADIR PESERTA PENYULUHAN PERAWATAN PAYUDARA

Hari                 :

Tanggal           :

Pukul               :

 

NO.	NAMA PESERTA	ALAMAT	TANDA TANGAN
1.			1.
2.				2.
3.			3.
4.				4.
5.			5.
6.				6.
7.			7.
8.				8.
9.			9.
10.				10.
11.			11.
12.				12.
13.			13.
14.				14.
15.			15.
16.				16.
17.			17.
18.				18.
19.			19.
20.				20.
21.			21.
22.				22.
23.			23.
24.				24.
25.			25.
26.				26.
27.			27.
28.				28.
29.			29.
30.				30.
31.			31.
32.				32.